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50歳60歳になっても美しく健やかに 毎日ヨガ・ピラティスのすすめ

人生100年時代に何が一番の財産かって、それは「健康」に間違いありませんよね。私は健康オタクなのでまあまあ気を遣っている方かと思います。 でも、40代も後半に入ってくると体の色々なところにガタが出始めます。40年以上使ってきた身体で...
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「子どもが学校に行けなくなったときは見守りましょう」ってそんなことできません!

不登校のママになって5年が経過しました。 子供が小4の時に不登校になり、現在、彼は中3なので「不登校」とのお付き合いはかれこれ6年目に突入しました。 子供が学校に行けなくなったら。。焦りますよね。 「学校に行くのは当たり...
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土鍋大好き

4年ほど前からご飯は土鍋で炊いています。いざという時のために炊飯器もキッチンに置いていましたが、全く出番が無いので2年前ぐらいに棚の奥の方にしまってしまいました。 私が愛用しているのは三鈴陶器さんの萬古焼ご飯土鍋三合炊きです。 ...
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有機野菜の宅配

今日は週に1度、有機野菜の宅配が届く日。 今日は旬の有機野菜に加え、冷凍の干物や米糠やはちみつなど、締切日の月曜日までに注文した品々が届きました。 「ビオ・マルシェ」さんで有機野菜を注文するようになってから3年半、お気に入りの品も増...
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女性の大敵 骨粗しょう症

73歳の母が手首を骨折してしまいました。 運動好きな彼女は毎日ラジオ体操に通い、ランニングや体操をして帰ってくるのが日課です。その体操でバランスを崩して自身を支えたらボキっといってしまったようです。。 不幸中の幸いで利き手では...
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焼きカレー@浅草橋

今日は久しぶりに繊細くんとデート♡ というか通信制高校の体験授業に行ってきました。 ゲーム大好き繊細くんはeスポーツコースのある通信制高校に入りたく検討中です。 私が高校生の頃は考えも及ばない進路ですね。孫が高校生になるころに...
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ブログデビュー

やっとブログデビューすることができました。 初心者向けのブログの始め方に関する記事を見ながら進めましたが、デジタルに弱いアラフィフ女子には難しい( ;∀;) 悪戦苦闘しながら、なんとか続けたいと思いますのでどうぞよろ...
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